Taïso

Horaires: 

 

Lundi et Jeudi de de 20h à 21h

 

avec Lenny

 

Fiche d'inscription à télécharger : cliquez ICI

A rendre dûment remplie à la rentrée avec un certificat médical OU l'attestation du questionnaire médical signé.

 

Questionnaire médical pour les MAJEURS: ICI

Attestation questionnaire médical MAJEURS à signer: ICI

Pour les mineurs, voir l'onglet judo "LES TARIFS" 

 

 

Règlement ESB à signer: ICI 


Taïso, qu'est-ce que c'est?

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

Le Taïso a pour buts:

  • De renforcer le système musculaire.
  • D’améliorer la maîtrise des gestes.
  • D’augmenter la souplesse.
  • D’apprendre à se relaxer.

Les cours:

  • Ouvert à tous à partir de 14 ans(masculin, féminin)
  • Avec matériel  (bâtons, médecine-ball, élastiques etc...
  • Cours avec stimulation musicale

Horaires et tarifs

- lundi : 

Cours: 20h à 21h

 

- jeudi :

Cours : 20h à 21h 

 

- Cotisation annuelle :

130,00€ (sans parent inscrit au judo)

110,00€ (avec parent inscrit au judo)